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日本B联赛常规赛通常从每年9月或10月开始，到次年5月结束。季后赛在5-6月进行。每个赛季共约60场常规赛，每支球队主客场各打30场左右。全明星赛一般在1月举办。

日本篮球注重团队配合和快速攻防转换，球员平均身高虽不占优势但技术细腻。日本B联赛外援政策相对开放，每队可注册2名外援。青训体系完善，高中联赛和大学联赛为职业联赛输送大量人才。近年来日本男篮在国际赛场表现亮眼。

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日本B联赛知名球队包括：宇都宫王道（多次冠军）、千叶喷射机、琉球黄金国王、涩谷阳光火箭、川崎勇者、名古屋战鹰、大阪樱花等。其中宇都宫王道和琉球黄金国王是近年来的夺冠热门球队。

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